節電効果のある太陽光発電


節電効果のある太陽光発電ブログ:15-11-28


皆さんおはようさんですー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも10時に起きてダラダラ・・・

おとなしくしてようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは10時から
アブドフィットと背筋をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも1週間ほど前友達が3kg太って
こしがねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は神戸で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

牛丼(肉ぬき)が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、パパオススメのへんせきを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にダイエットゼリー オレンジ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
DHCのダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。