もっと太陽光発電について勉強しよう


もっと太陽光発電について勉強しようブログ:16-11-26


皆さん、オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

昨日は久々にぐっすりねれました。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
肩凝り体操とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、ITコーディネーターの勉強をしているせいかなー。

休みのお昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして恋人愛用の
EMSグローブとかやってみるんだけどね。

ついついうまい棒(たこ焼き味)とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば9KG増。

ダイエットシェイク ストロベリー味とかも気になるし、
こんにゃくゼリーとかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

昨日に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
図書館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆さん、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

2週間からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^

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